Питание для потенции
Не для кого не секрет, что от того, насколько правильно мы питаемся, зависит не только хорошее пищеварение, настроение, самочувствие, иммунитет, жизненный тонус, но и то, насколько мы преуспеваем в делах любовных. А потому, для тех, кто беспокоится о своей интимной стороне жизни, будет весьма полезна следующая информация.
К афродизиакам, т. е. натуральным средствам, улучшающим потенцию у мужчин, относят следующие продукты:
Продукты растительного происхождения. На вершине данной группы продуктов находятся орехи (арахис, лещина, грецкие орехи, фисташки), поскольку они близки к сперматозоидам по своему химическому составу. К фруктам-афродизиакам можно отнести лимоны, инжир, апельсины, гранаты, виноград. Особенно полезен сок из недозрелых виноградных плодов, а также натуральный винный уксус, который, конечно же, ни в коем случае нельзя принимать в чистом виде. Из овощей, лидирующие позиции принадлежат луку, причем, совершенно не имеет значение сорт и разновидность. Лук хорош в любом виде. Для усиления потенции рекомендуется употреблять лук с сырыми яйцами, но только осторожно, не злоупотребляя в количестве.
Пищу обильно приправляйте специями, такими как анис, тмин, чабрец, тархун, зверобой и мята. Все эти приправы оказывают возбуждающее действие. Удивительно, но то же можно сказать о семенах репы. Что же до самой репы, она также является афродизиаком, особенно в вареном виде при подаче на стол вместе с мясными блюдами. К продуктам растительного происхождения повышающим потенцию относятся: тыквенные семечки, грибы, ржаной хлеб, крапива и молодые листья одуванчиков, которые необходимо собирать во время цветения.
Натуральный белок, а именно: мясо диких и домашних животных, морской рыбы (скумбрия, камбала). Что же касается молочных продуктов, вопреки широко распространенному мнению, ими лучше не злоупотреблять, применяя их только в качестве приправ.
Внося коррективы в свое ежедневное меню, не забывайте также и о витаминных комплексах и пищевых добавках, как, например, сеалекс форте. которые помогут решить существующую проблему.
Правильное питание для самых маленьких