Поднятие потенции

Как поднять потенцию

Сегодня проблема повышения потенции интересует достаточно большое количество мужчин. Это связано с давлением современного ритма жизни, наличием неблагоприятных экологических факторов. Развитию проблем с потенцией способствуют болезни половой сферы, возраст и др.

Медицинские препараты для поднятия потенции

В настоящее время существует огромное количество средств, доказавших свою эффективность в борьбе с проблемой сниженной половой функции. Прежде всего, это различные медицинские препараты для поднятия потенции.

Наиболее известные и популярные среди мужчин таблетки для поднятия потенции – «Виагра», «Левитра», «Сиалис», а также ряд других. Их действие базируется на увеличении притока крови к половому члену.

Известные народные средства для поднятия потенции

Как известно, существуют также народные средства для поднятия потенции. Кратко опишем некоторые из них.

Отлично помогает повысить потенцию добавление в еду 1-2 граммов измельченного чеснока. Для того чтобы добиться желаемого эффекта достаточно принимать пищу с чесноком 1 раз в день.

В качестве еще одного средства народной медицины, помогающего справиться с проблемами с потенцией, используется смесь петрушки и кинзы. Смешав ингредиенты, взятые в равных количествах, измельчите их в порошок. Принимать средство следует по 1 ст. л. перед едой.

Обеспечит поднятие потенции смесь меда и перемолотых грецких орехов, взятых в равных количествах. Употреблять средство необходимо 3 раза в день через 15-20 минут после еды. Принимать по 2 ч. л. смеси, запивать молоком. Курс лечения – около месяца.

Народная медицина советует мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, такую процедуру как обливание холодной водой. Весьма полезно для потенции упражнение, заключающееся в имитации езды на велосипеде, выполнять которое следует лежа на спине.

Какие использовать продукты для поднятия потенции

Кроме медикаментозных и народных, существуют также иные средства для поднятия потенции. К ним относят, прежде всего, определенные продукты питания, употребление которых способствует нормализации половой функции у мужчин.

Общий совет по питанию, избавляющему от проблем с потенцией: употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, зелени. Сделайте привычкой периодически пить травяные чаи, например, с жасмином, арникой и др.

Среди продуктов, обеспечивающих поднятие потенции, выделяют миндаль и фисташки. Эти орехи богаты белками, витаминами, микроэлементами, сохраняют потенцию, способствуют очищению крови.

Содержащее незаменимые жирные кислоты оливковое масло также улучшает работу половых органов. Для нормализации половой функции можно выпивать 1 ст. л масло утром перед едой.

Лучшие продукты для поднятия потенции с точки зрения аюрведы – кокос и мед. Смешав их вместе, можно добиться повышения сексуального аппетита.

Отличными средствами в борьбе с проблемой потенции являются авокадо и финики. Их потребление способствует повышению половой функции, очищает кровь. Банан – еще одно простое и эффективное средство поднятия потенции.

Кроме непосредственно продуктов питания для устранения проблем с потенцией используют специи. Лучшими афродизиаками считаются гвоздика, мускатный орех, шафран, розмарин, а также имбирь и черный перец. В сладкие блюда можно добавить ваниль.

Вне зависимости от того, какие именно средства борьбы с потенцией вам по душе, советуем все-таки стараться вести здоровый образ жизни, избегать стрессов. И в заключение отметим, что залог нормальной потенции – регулярная половая жизнь.