Продукты питания для улучшения мужской потенции
Среди огромного множества продуктов питания есть такие, которые самым лучшим образом влияют на мужскую потенцию. порождая порыв страсти и сексуального влечения. Такой эффект создается за счет наличия витаминов A, E, B, оказывающих влияние на передачу нервных импульсов. Итак, что же это за продукты?
От сладостей до рыбы
На первом месте среди возбуждающих сладостей стоит мед. За ним следуют арахис, фундук и грецкие орехи. Если смешать всего 100 грамм порубленных орехов с одной столовой ложкой меда, получится очень активная смесь. Важно понимать, что моментального эффекта не будет, необходимо проявить терпение и употреблять данное лакомство каждый день за 3-4 часа до сна по одной столовой ложки. В среднем, ощутимый эффект возникнет через 3-4 дня. Орехи можно заменить черносливом или семечками подсолнечника.
Как известно, на потенцию большое влияние оказывает мясо. поэтому не стоит экономить на этом продукте, когда вы готовите для своего мужчины. Не стоит забывать и о рыбе, приготовленной в отварном виде. В этом случае она сохраняет максимальное количество полезных веществ. К слову, наиболее «эффективной» является камбала и скумбрия .
Что касается овощей, наиболее влиятельной в плане потенции является репа. которая не пользуется особой популярностью среди жителей крупных городов, зато обладает действительно мощным эффектом в плане поднятия либидо. Если приготовить репу с некоторыми видами зелени, эффект увеличится в несколько раз. Стоит отдать предпочтение чабрецу, зверобою, анису, тину, мяте. Среди наиболее популярных овощей своеобразным афродизиаком являются чеснок и лук любого вида.
Еще одним видом продуктов, оказывающих влияние на потенцию, являются морепродукты (мидии, крабы, креветки, морская капуста и прочее). Не менее эффективны и молочные продукты, в частности, творог, сметана, кефир, простокваша. Исключением является йогурт.
Что не влияет на потенцию?
Из наименее эффективных для потенции продуктов стоит отметить картофель и макароны. которые являются продуктами быстрого насыщения. Кофе и кола дают кратковременный эффект, но в долгосрочной перспективе оказывают негативное воздействие на организм .
Хлеб относится к разряду продуктов с противоположным влиянием. Он может быть как полезным, так и вредным. К примеру, полезным является отрубной и ржаной хлеб за счет содержания витамина В. От белого хлеба следует воздержаться.